Dein körper-psychologischer Coach in Stuttgart für mehr Leichtigkeit in deinem Leben!
Manchmal fühlt sich das Leben einfach an wie ein Dauerlauf – der Kopf ist ständig auf Touren, und dazu kommen noch körperliche Schmerzen, die einfach nicht verschwinden wollen. Wut, Trauer oder alte Erlebnisse, die immer wieder hochkommen, können einen echt ausbremsen. Als körperpsychologischer Coach in Stuttgart helfe ich Dir, wieder in Balance zu kommen. Wir kombinieren Körperarbeit mit Psychotherapie, um nicht nur Deine Gedanken, sondern auch die Emotionen und körperlichen Blockaden anzugehen, die Dich zurückhalten. Gemeinsam schauen wir uns an, was Dich wirklich belastet – sei es alte Traumata oder unbewusste Muster – und arbeiten daran, dass Du Dich wieder leicht, frei und wirklich wohl in Deiner Haut fühlst.
Warum körperpsychologisches Coaching in Stuttgart?
Dein Körper speichert nicht nur Stress und Emotionen, sondern auch unbewusste Muster, die Dein Leben beeinflussen können. Mit körperpsychologischer Therapie schauen wir genauer hin: Was fühlt sich schwer an? Wo bist Du blockiert? Und wie kannst Du wieder in Deine Kraft kommen?
• Ganzheitlich: Wir arbeiten nicht nur im Kopf, sondern beziehen Deinen Körper bewusst mit ein.
• Praktisch und nachhaltig: Du lernst Tools und Techniken, die Dir auch im Alltag helfen.
• Individuell: Jede Sitzung wird auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Wie ich arbeite!
In unseren Sitzungen mixen wir Gespräche mit praktischen Körperübungen– es geht also nicht nur um Deine Gedanken, sondern auch um Deinen Körper. Wir machen z. B. Grenzübungen, bei denen Du herausfindest, wo Deine inneren und äußeren Grenzen sind und wie Du sie besser spüren und schützen kannst. Außerdem arbeiten wir mit Somatic Experiencing-Techniken, bei denen Du lernst, Körperempfindungen wahrzunehmen und zu verarbeiten. Zum Beispiel spüren wir zusammen in den Körper, was da an Emotionen oder Blockaden steckt und lösen das Stück für Stück. Dabei geht’s nicht um schnelle Lösungen, sondern darum, tiefer zu gehen und wirklich den Zugang zu Deinen eigenen Ressourcen zu finden – für mehr Klarheit, innere Ruhe und richtig viel Lebensfreude.
Deine Vorteile bei mir!
• Individuelle Begleitung: Du stehst im Mittelpunkt, und ich hole Dich dort ab, wo Du gerade bist.
• Körper und Psyche im Einklang: Wir gehen die Themen an, die wirklich tief sitzen, und sorgen dafür, dass es nachhaltig wirkt.
• Entspannte Atmosphäre: In meiner Praxis in Stuttgart kannst Du einfach mal durchatmen und Dich ganz unbeschwert zeigen.
• Vertrauensvolle Unterstützung: Du kannst sicher sein, dass ich Dich mit Erfahrung, Herz und Empathie begleite.
Wie läuft das ab?
1. Erstgespräch – ganz entspannt: Wir sprechen kurz über Deine Themen und schauen, wie ich Dich am besten unterstützen kann.
2. Ziele klären: Wir legen zusammen fest, was Du erreichen möchtest und was für Dich wichtig ist.
3. Regelmäßige Sessions: Wir arbeiten mit Gesprächen, Übungen und ganz viel Achtsamkeit an dem, was Dich bewegt.
4. Neue Sichtweisen: Du wirst merken, wie langsam aber sicher mehr Leichtigkeit und Balance in Dein Leben kommen.
Kosten körperpsychologisches Coaching Stuttgart
kostenloses Erstgespäch
0,-
Praxis Termin
90,-